13 марта. Всемирный день сна

Все любители поспать могут праздновать свой профессиональный праздник ежегодно во вторую пятницу марта. Международная ассоциация медицины сна в 2008 году учредила Всемирный день сна. 

Ученые подсчитали, что мы проводим во сне треть нашей жизни. Сон очень важен для здоровья человека. Для хорошего самочувствия мы должны ежедневно спать не менее 7-8 часов. И это совсем не бесполезная трата времени.Когда мы спим, наш мозг не перестает работать. Научно доказано, что во время сна он может не только перерабатывать полученную информацию, но и усваивать новую, то есть человек может учиться во сне. Кроме того, во сне могут приходить новые идеи и решения сложных задач. Так Дмитрию Менделееву приснилась его Периодическая система химических элементов, изобретателю Элиасу Хоу — швейная машинка, а у разработчика Ларри Пейджа во сне родилась идея создания поисковой системы «Гугл».

 Так что русская пословица «Утро вечера мудренее» не раз доказывала свою правоту.